حاسبة محيط الخصر ونسبة الخصر إلى الأرداف

كيف تعمل الحاسبة ومتى تُستخدم؟

نسبة الخصر إلى الأرداف = محيط الخصر ÷ محيط الأرداف، وحسب منظمة الصحة العالمية تزيد المخاطر الأيضية مع 0.90 أو أكثر للرجال و0.85 أو أكثر للسيدات.

ويُقيَّم محيط الخصر وحده حسب الاتحاد الدولي للسكري (IDF): 94 سم للرجال و80 سم للسيدات للعرب والشرق الأوسط وأفريقيا وأوروبا، و90 و80 لجنوب وشرق آسيا.

المرجع: WHO. Waist circumference and waist-hip ratio: report of a WHO expert consultation, Geneva, 8-11 December 2008 (2011): WHR ≥ 0.90 men, ≥ 0.85 women, waist > 94/102 cm men, > 80/88 cm women; IDF worldwide definition of the metabolic syndrome (2006): ethnic waist cut-offs (Europid, Middle East and Sub-Saharan Africa ≥ 94/80, South Asian, Chinese, Japanese ≥ 90/80)

أسئلة شائعة

أدوات قد تفيدك أيضا

• حاسبة معدل الحرق الأساسي BMR الحرق الأساسي والسعرات اليومية حسب النشاط.
• حاسبة نسبة الخصر إلى الطول نسبة الخصر إلى الطول وتقييم الخطر الصحي.
• حاسبة نسبة نزول الوزن نسبة التغير في الوزن ومتوسطه الأسبوعي.
• حاسبة زيادة الوزن أثناء الحمل الزيادة الكلية الموصى بها ومعدلها الأسبوعي، ومقارنة الزيادة الحالية.
• حاسبة كتلة الجسم للأطفال مؤشر كتلة الجسم للطفل وطريقة قراءته على منحنيات النمو.
• حاسبة مساحة سطح الجسم BSA مساحة سطح الجسم بالمتر المربع بمعادلتين.

برامج إدارة العيادات لهذا التخصص

• برنامج إدارة عيادة تغذية
• برنامج إدارة عيادة سكر وغدد صماء
• برنامج إدارة عيادة باطنة
• برنامج إدارة عيادة قلب